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Nao N.'s Hateblo

いろいろなことを記事にして投稿しています。

日記

日記

ここ数日、酷く身体が怠くてしんどいです。昨日はブログ更新できませんでした。季節の変わり目だからなのか、月の引力のせいなのか、気圧のせいなのか、単にうつ病の周期的に悪化しているからなのか、多分複数の要因があるんでしょうけれど、死ぬほどしんどいです。食事とミラクルニキやっている時以外ほとんど寝てます。あ、でも上下顎の手術直後の4日間よりは辛くないです。辛さの種類が違うけれど。

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続けている運動

お題スロット

お題「続けている運動」

 

毎日ではないですけれど、かなりの頻度でエアロバイクを漕いでいます。

母が、腰が痛いけれど運動がしたくて、エアロバイクを買いました。

まだ、1時間弱しか連続して漕げません……。

 

あと、スクワットも続けたいですけれど、時々しかやっていません……。



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お気に入りのスニーカー

今週のお題 ファッション

今週のお題「お気に入りのスニーカー」

 お気に入りというか、持っているスニーカーがこれです。

shop.converse.co.jp

 

 

 

shop.newbalance.jp

 



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日記

日記

毎日ブログを更新しようと思っていたのですが、昨日は挫折しました。

新規のブログ記事は投稿してないですが、過去記事を修正したり、ブログデザイン変更したりはしているのですが。

ブログのネタに詰まったら、今週のお題とお題スロットの記事を書けばいいんですけどね。

ネタはあるのですが、一日の時間配分を間違えて、ブログ記事を書く時間が取れませんでした。

 

休職中で、しかも友達は全員遠方なので、Twitterしたり、ミラクルニキしたり、新聞読んだり、本読んだり、エアロバイクでダイエットしたり、アニメ観たり、脳トレゲームやったりしながら暇をつぶしています。

やりたいことはいっぱいあるけれど、睡眠時間を確保したり、やりたいことが多すぎて、時間が足りない感じです。

やりたいことと言っても、必ずやらなければならないことではないのですが。

 

とにかく今はミラクルニキに忙しいです(笑)。

イベントマラソン中です。

 

本当は日記的な内容は別のブログに書きたいのですが(笑)。



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女性SEの話

仕事 システムエンジニア SE 過去の話

主に私の会社勤めに関しての話ですが。

勤続年数10年で、そのうち4年は休職しているので、あまり書く量も多くはないと思うのですが。

数回に分けて書きたいと思います。

 

大学院修士課程では暗号理論を専攻していました。

で、セキュリティの研究できる会社にしようと、いろいろな会社を受けました。

リーマンショック直前の、景気が回復していた、売り手市場の就職活動でした。

今の会社は、指導教授のつてでセキュリティの研究をしている、会社では偉い方に会社訪問でお世話になりました。

今の会社は推薦を使わずに内々定をもらったのですが、一応大学院に推薦が来ていたらしく、内々定後に推薦をとりました。

推薦をもらっていなかったので、内定式の時に初めて配属先を知りました。

希望していた、研究部門ではなく、組み込み開発部門でした。

入社後に知ったのですが、当時の事業部長が、「優秀な女性をとってこい」と事業部長附に命令したそうです。

その事業部長は、女性好きで有名でした。

その事業部長附がどうやら私の面接の時に居たみたいです。

研究部門と組み込み開発部門とで私の取り合いになって、組み込み開発部門が買ったらしいです(笑)。

 

内定式は普通は10月にありますが、私の会社では11月に内定式がありました。

理由は、11月の頭に会社のフェアがあり、それを見学させるためです。

私はその内定式の直後、家族とのグアム旅行があったので、大きなスーツケースを持って内定式に参加しました(笑)。

会社のフェアの後、仲良くなった人とラーメンを食べたり、渋谷LOFTへ行ったりしました。



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私の快適Twitterライフの方法を紹介します。

Twitter アプリ インターネット スマートフォン

皆さんはTwitterやっていますか?

私はどちらかというと「ツイ廃」の部類だと自覚しています。

そんな私が使っているアプリやツールを紹介します。

 

Twitter Web Client

twitter.com

まずはこれがないと始まりません。

細かい設定をしたり、アプリ連携解除をしたりするのに使います。

また、私はデジタル落書きをアップロードするときにも使います。

 

各種Twitter公式アプリは以下からダウンロードできます。

about.twitter.com

 

Twitter公式アプリ

 私はサブで使っています。

複数のアカウントの切り替えに便利です。

今、私はアカウントを7個持っているので(笑)。

また、Twitterの設定をするのに使います。

Twitter

Twitter

  • Twitter, Inc.
  • ニュース
  • 無料

 

play.google.com

 

Chrome

スマホからPC版のTwitter Web Clientを表示させるのに必要です。

私はパソコンを使うので、PC版Twitter Web Clientを表示させるのには使わないですが、インターネットサーフィンで愛用しています。

PC版のTwitter Web Clientでないとアプリの連携解除など一部の機能が使えないので、必要になります。

Chrome - Google のウェブブラウザ

Chrome - Google のウェブブラウザ

  • Google, Inc.
  • ユーティリティ
  • 無料

play.google.com

 

TheWorld for Twitter

私がメインで使っているアプリです。

一部ではツイ廃御用達と言われているみたいです(笑)。

HOMEやMention以外にも、常に見たいリストや気になる人のTLをスワイプするだけで見ることができます。

同時に複数のアカウントでRTしたりいいねしたりできます。

もう、このアプリ以外をメインに使う気が起きません……。

 

以下のブログに詳しい使い方が記載されています(非公式です)。

mokusakurock.blog.fc2.com

 

公式サイト

theworld09.com

 

 

今のところ、iOS版のみです。

 

ツイセーブ

 Twilog*1やfavolog*2も使ってきましたが、私にはツイセーブが一番合っています。

過去の自分のツイート(RT含む)や「いいね」を検索できるだけでなく、アイコン履歴やプロフィール更新履歴も記録できます。

過去に使ったハッシュタグも確認できます。

これらがすべて一つのサービスでできるのです。

私のようにメモ魔だから記録に留めたくてふぁぼ魔になった人や、自分の過去のツイートを引用したいけれど、いつツイートしたっけ?と思い出せなかったり、3200件以上前で普通に過去ツイート遡るだけでは見つからない場合でも、これで検索すれば問題ありません!

また、全ツイートの取り込みが可能です。←超重要!

私のようなメモ魔にはものすごくお勧めです。

twisave.com

 

Likes on Twitter

 最近使い始めました、スマホのアプリです。

「いいね」したツイートの、ツイートの日付順ではなく、「いいね」した順に表示ができるのが気に入って使っています。

まぁ、私の場合は、「いいね」して満足しちゃって、後で見返すことはあまりないんですけれどね……。

 

togetter.com

 

 

今のところ、iOS版のみです。

 

 

ツイタマ

私は、パソコンではこれを常に表示させておいています。 

動作が軽くて快適です。

私は複数ウィンドウ(別アカウント)で、4つ表示させています。

公式サイトによると、

現在は開発を中止していて、最新のTwitter機能には対応していません。

とのことですが、まだまだ使えます!

開発の再開をして欲しいです。

 

公式サイト

ツイタマ - Twitter Browser

 

アプリは今のところAndroid版のみです。

私はiPhoneユーザーなので使ったことがないのですが、公式サイトで機能を見る限り、ツイ廃には良さそうです。

play.google.com



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私のうつ病(身体表現性障害)の最近の様子

うつ病 からだ 健康 身体表現性障害

うつ病の記事を書くのは久しぶりですね。

前回の記事↓

naon.hateblo.jp

今日は精神科に通院してきたのですが、今日から精神科に通院した日もしくは翌日にうつ病の病状について書いていこうかなと思います。

 

うつ病と言っていますが、今回の休職は「身体表現性障害」ということで休職してます。

休職2回目です。

前回の休職は「抑うつ状態」「身体表現性障害」の両方でした。

 

実家に戻る前は

だったのですが、実家に戻ってからは、

になり、その後、

になりました。

日中眠気が酷くてやる気が無くて仕方がないのと、夜熟睡できないのとで、

になりました。

そうしたら、今度がやる気が出過ぎて軽い躁状態になったので、

になりました。

そうしたら、また、日中眠気が酷くてやる気が無くて仕方がないので、今日は、

です。

また、元気が出過ぎるようなら、今度は気持ちを安定させる薬を追加しましょうという話になりました。



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アフィリエイトについて調べてみました。

ブログ アフィリエイト インターネット

私は今、ブログを2つ(アメブロとこのはてブロ)を使っています。

以前はseesaaブログも使っていました。

収入は大した期待はしていないのですが、一応それぞれのブログに広告を載せています。

 

グーグルアドセンス

最近は審査が厳格化されたようですね。 

私は審査が厳格化する前に、seesaaブログで、パソコン版の方の広告を全て非表示にして、連絡先をブログに明記して、審査を通過しました。

ブログ内容のチェックもシビアみたいです。レイアウトもいろいろNG事項があるみたいで、ここ最近はレイアウトに結構悩みました(笑)。

アメブロには掲載できません。

私はこのはてブロのサイドバーに1か所のみ掲載しています。

 

Amazonアソシエイトアフィリエイト

 よくこのはてブロの記事にサーチウィジェットを貼り付けています(笑)。

あと、このはてブロのサイドバーにもサーチウィジェットを貼り付けています。

アメブロにも、「プラグインの追加」>「フリープラグイン」でサイドバーに貼り付けることができます。

アメブロの記事には貼り付けることはできません。

私は、商品紹介の時にも、「商品リンク」から商品を検索して、貼り付けています。

 

楽天アフィリエイト

 私はほとんど使ってないですね。

登録はしていますが。

使い始めました。(2017/03/26)

月間3000円以下の報酬はポイントで付与されるようなので、楽天で頻繁に買い物される方は、よさそうですね。

今度から使ってみようかな?

サンプルで、楽天で我が家がよく買っているものを掲載してみます。


 

 

参考

links-creations.com

naifix.com

affiliateyusuke.blog.fc2.com

楽天アフィリエイトの稼ぎ方・攻略法まとめ | ASP徹底分析!

https://www.ameba.jp/

hatenablog.com

blog.seesaa.jp



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生理(月経)について振り返ってみた。

健康 女性 からだ

小学校高学年の時に初潮*1をむかえました。

中学1年の頃から生理痛が酷くて、

www.bufferin.net

を飲んでも、全然痛みに効かず、

www.felissimo.co.jp

で当時やっていた個人輸入(現在はやっていません)で買った生理痛に良く効くらしいインドのハーブサプリメントを飲んでも効き始めるのが数時間後で、生理の時は学校を休んでいました。

母は生理痛が殆ど無く(不快感はあったようですが)、あまり理解されなかったです。

高校生になって、いよいよ婦人科に行くと、病院では

www.interq.or.jp

www.interq.or.jp

を処方されましたが(同時ではありません)、イマイチ効き目がなく、やはり整理の時は学校を休んでいました。

大学生になって、よううやく、

www.interq.or.jp

が含まれている鎮痛剤が良いということを知り、眠くならないイブプロフェン入りの鎮痛剤を服用して、通学できるようになりました(薬の名前は忘れました)。

 社会人3年目くらいになって、また婦人科に行って生理痛が酷いことを訴えると、

www.qlife.jp

 を勧められ、服用し始めました。

最初の1か月はひどいつわりのような症状で辛かったです。

つわりを経験したことはないのですが、たぶんこんな感じだと思います。

ホルモンを投与して疑似的に妊娠状態にさせる薬ですから。

生理痛は劇的に良くなり、多少の不快感はありますが、ほぼ無痛になりました。

転勤で、別の婦人科に行くと、「ヤーズは死亡例が出たからウチではしょほうしてないけれど、それでもいい?」と言われ、

www.qlife.jp

 を処方してもらいました。

ヤーズよりホルモンの含有量が少ないのかな?

ヤーズより服用時間のタイミングがシビアです。

また引っ越しで、別の婦人科に行くと「何でヤーズからルナベルに替えたの?」と聞かれ、「ヤーズは死亡例があるからルナベルに変更しますと言われました」と言ったら、どの薬でも、そういう例はあるからね、ということを言われました。

現在、私はルナベル配合錠ULDを服用していますが、少し不快感や痛みのようなものがありますが、鎮痛剤を飲むほどではありません。

また、以前はPMS*2があったり、生理中はイライラしたりしていましたが、ピルを服用してからはそれもなくなりました。

ピルを服用すると生理(厳密には消退出血*3と言います)の周期が確実に28日周期になるので、失敗しなくなったり、予定が立てやすくなりました。

また、経血量が減り、生理期間が短くなるので、いろいろと楽です。



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Twitterの「いいね」が記録されていない?

Twitter インターネット

私、昔で言うところのいわゆる「ふぁぼ魔」なんですけれど、(今は「いいね魔」とかいうのでしょうか?)、気に入った絵描きさんのTwitterにUPされているイラストを過去にさかのぼって「いいね」するのが好きなんですけれど、どうやらツイセーブやLikesというアプリを使ってみると、過去数日分くらいしか「いいね」できていないっぽいんですよね。

 公式Twitterアプリで確認すると、その日の内は「いいね」が残っているのですが、次の日になると、「いいね」が消えているんですよ。

インターネットで調べても、同じ症状に人が出てこないし、解決方法も出てこないので、知っている方がいらっしゃいましたら教えてください。

twisave.com



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おもいでのケータイ

今週のお題 ケータイ iPhone スマートフォン

特別お題「おもいでのケータイ」

 

INFOBAR A01 - Wikipedia

これかなぁ。一番最初に買ったスマートフォンでした。

当時はまだ動作が快適ではなかったですね。

 

で、iPad - Wikipediaの初代iPad miniの16GBを買って、動作が快適すぎて、すぐに、スマホ

iPhone 5s - Wikipediaの16GBに買い換えました。

まだ使えたのですが、容量16GBだと辛くなってきたのと、機種変更した方が月々の料金が安くなるのとで、今は

www.apple.com

の256GBをを使っています。

すごく快適です! 

 

sponsored by KDDI



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iPhoneのAppのバックグラウンド更新の設定について

iPhone スマートフォン

私、iPhoneのAppのバックグランド更新設定をよくわからないままとりあえず不要だろうと思って基本的にオフにしていたんですけれど、 インターネットで調べると、オフにするメリットよりもデメリットの方が多いようなので、通信を使うアプリに関してはバックグラウンド更新をオンにしました。

 

参考

news.mynavi.jp

news.mynavi.jp

www.salutesound.com

pc-karuma.net

gatten.me

iOS7の「Appのバックグラウンド更新」をオフにしてはいけない | dendrocopos開発室

www.appbank.net

news.livedoor.com

support.apple.com



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Apple Pay が使えない!

iPhone アプリ スマートフォン

GUでお買い物していた時、その店はApple Payが使えるお店だったので、早速Apple Payで支払おう!と思ったのですが、Walletのアプリを起動して、カードリーダーにかざすと「モバイルデータ通信がオフになっています」と画面に表示されました……。 

「設定」でWalletアプリを探しても見つからなく、時間がかかりそうだったので、その場はクレジットカードで支払いました。

後で調べると、「設定」>「モバイルデータ通信」でWalletがオフになっていました……。

前回の、

naon.hateblo.jp

と同じ原因でした。

Walletのアプリってデータ通信するんですね、知りませんでした。

皆様もご注意ください……。

www.apple.com



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LTE(4G)でApp Storeに接続できない!

iPhone アプリ スマートフォン

GUでお買い物をしていた時、GUのアプリをダウンロードして会員証を見せると、プライスダウンになる服があったので、その場でアプリをダウンロードしようとした時、App Storeに接続できなくて、何が原因か分かりませんでした。

「設定」を見ても、App Storeのアプリが見当たらなくて、数分格闘して、どうしてもApp Storeに接続できなくて、結局アプリのダウンロードを諦めて、レジに行きました。

 

買い物を済ませた後、インターネットで調べると、「設定」>「モバイルデータ通信」でApp Storeがオフになっていました……。

多分、家で「設定」をいじっている時に、外でアプリをダウンロードすることはないだろう、と思って、App Storeのモバイルデータ通信をオフにしたんでしょうね。

 

「モバイルデータ通信」の設定を見直して、外で使う可能性が少しでもあるものは、設定をオンにしました。

外では絶対に使いたくないアプリに関しては、設定をオフにしました。

 

皆様もご注意ください……。



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iPhoneのアプリを削除したいのに、削除できない!

iPhone スマートフォン アプリ

ある日、Hootsuiteというアプリをインストールして、数日たった後、Hootsuiteがグレーアウトされていて、アプリ名が消えていました。

再度、Hootsuiteをインストールしたら、グレーアウトしたものとは別に、スマホの画面にアプリが表示され、アプリが起動できましたが、グレーアウトしているものは消えませんでした。

グレーアウトされているアプリを削除しようとしても、バツマークが表示されません。

更には、そのグレーアウトされているアプリに、別のアプリ名が表示されました。

さて、困ったぞ、ということでGoogle先生に聞いてみると、最後の手段として、iPhoneを再起動する、というのが出てきました。

iPhoneを再起動したら、グレーアウトされていたアプリが削除されていました! 

何か困った症状が出たら、iPhoneを再起動するしてみるものですね。

 

参考

iphone-howto.jp



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© Nao N.'s Hateblo 2015